Ihr könnt euch über den Link im oberen Bereich dieser Seite für die Teilnahme anmelden.

Folgende Movements und Gewichte können grob zur Orientierung genutzt werden. Gennante Gewichte sollten mind. 3-5 Mal sicher bewegt werden können. Je nach Workout kann es hier auch Abweichungen geben. Dies ist natürlich u. A. maßgeblich von der Wiederholungszahl abhängig.

Sleddogs Division:

– Deadlift 100/80 KG, Snatch 60/45 KG, Clean & Jerk 75/60 KG

– Dumbbell 22,5/15 KG, Kettlebell 24/16 KG

Movements die in der Sleddogs Devision nicht drankommen:

– Handstandwalk, Ring Muscle Ups

Daily Heroes Division:

– Deadlift 80/50 KG, Snatch 45/30 KG, Clean & Jerk 60/45 KG

– Dumbbell 15/10 KG, Kettlebell 16/12 KG

Movements die in der Daily Heroes Devision nicht drankommen:

– Handstandwalk, Ring & Bar Muscle Ups, Chest to Bar Pullup, Stricte Pullups, Handstand Push Ups, Pistol Squat, Double Unders

– Vor Ort Unterschrift des Haftungsausschlusses und der Teilnahmebedingungen

– Handtuch & Trinkflasche

– evtl. Kleidung zum wechseln (Duschen sind vorhanden)

– Verpflegung (Snacks können vor Ort käuflich erworben werden)

– Warme Kleidung für die Athleten-Lounge

Zuschauer sind selbstverständlich gerne bei den Winter Games gesehen, der Eintritt ist frei.

Kostenfreie Parkmöglichkeiten stehen rund um die Box zur Verfügung.